@MASTERSTHESIS{ 2023:1385012872,
 	title = {Adaptação de um programa de mindfulness em formato online, individual e síncrono para profissionais da saúde: estudo de viabilidade},
 	year = {2023},
 	url = "http://bdtd.famerp.br/handle/tede/832",
 	abstract = "Os profissionais da área da saúde sofrem cada vez mais com as consequências do estresse
 ocupacional, por isso, intervenções acessíveis e eficazes são indicadas para a prevenção do
 adoecimento mental e emocional. Correlato a este cenário, cresce o interesse desses
 profissionais por intervenções baseadas em Mindfulness. O que nos levou a conduzir este
 estudo de adaptação e verificação de viabilidade baseado na MBI do MBHP em formato
 on-line, individual e síncrono. Com este estudo queremos preencher algumas lacunas que
 ainda existem na literatura sobre as MBI´s em formato on-line, individual e síncrono.
 Conclusão: os profissionais da área da saúde do sexo feminino tem maiores chances de
 aderirem à este tipo de MBI. Os resultados observados no pré e pós-intervenção são
 compatíveis com outros estudos que apontam a eficácia de uma MBI em formato presencial e
 grupal tanto para a redução do estresse ocupacional, quanto para a redução da fadiga por
 compaixão. O impacto potencial do modelo proposto demonstra o aprendizado dos
 participantes com relação ao manejo do estresse, a melhora dos sintomas emocionais, redução
 do sofrimento causado pela ruminação mental e aumento da visão positiva sobre a vida.
 Quanto à viabilidade os relatos indicam que este é um programa acessível por ser de baixo
 custo, de fácil compreensão e interação esclarecedora entre o instrutor e o participante. E a
 aceitação da prática de Mindfulness, que era algo novo para a maioria dos participantes, e
 uma oportunidade de aprender a comosair do automatismo do dia a dia. Perceberam que com
 o treino de Mindfulness foi possível retornar aos valores e seus propósitos de vida, assim
 como era possível estar mais consciente de si mesmo. Com os resultados, discussão e
 conclusão apresentados, pesquisas futuras poderão ser desenvolvidas, fortalecendo a rede de
 profissionais que atuam com o MBHP ou com outras MBI´s, professores e centros
 formadores de instrutores de Mindfulness no Brasil, América Latina e Europa.",
 	publisher = {Faculdade de Medicina de São José do Rio Preto},
 	scholl = {Programa de Pós-Graduação em Psicologia},
 	note = {Faculdade 2::Departamento 3}
}